Edzésnapló

30
31
1
19.5 km
1:07:36
03:28 p/km
2
3
4
49.72 km
08:41
00:10 p/km
5
44. hét
2 bringázás
69.22 km
1:16:17
6
7
8
9
10
11
12
45. hét
13
14
15
16
17
18
19
46. hét
20
21
22
23
24
25
26
47. hét
27
28
29
30
1
2
3
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Bringázás
2 69.22 km

1:16:17

49.72 km

1:07:36

Összesen 2 69.22 km

1:16:17

49.72 km

1:07:36

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
91 757.16 km

79:29:25

16.01 km

1:45:58

Bringázás
47 790.61 km

47:16:00

49.72 km

1:36:23

Túra
16 119.07 km

27:54:53

22.19 km

5:07:13

Erősport
2 0 kg

1:44:35

0 kg

1:03:57

Vizisport
1 0.91 km

0:04:32

0.91 km

0:04:32

Egyéb
4 -

7:14:25

-

3:20:31

Összesen 161 1788.86 km

163:43:50

68.880 km

5:07:13